Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Tai Chi Kung » Co to jest Tai Chi Kung? » Praktyka długiego życia 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Taoistyczna praktyka kultywowania długiego życia

Praktyka Tai Chi Kung (Tai Ci i  Qigong) oddziałuje na 14 południków energetycznych (meridianów) i  na pięć głównych narządów (serce, płuca, nerki, śledziona i  wątroba), równoważąc ich energie wewnętrzne.

Praktyka formy Dzieci. Jabłończ 2008. Fot Marek Sokołowski
Praktyka formy Dzieci. Jabłończ 2008.
Fot Marek Sokołowski

Ćwiczenie stylu Chang San Feng doskonale zapobiega chorobom.

Jego oddziaływanie na kanały energetyczne jest tak mocne, że z  czasem likwiduje bloki i  pozwala na swobodny przepływ energii fizycznych i  psychicznych.

Nagromadzone od dzieciństwa bloki psychiczne, osłabiające przepływy energii wewnętrznych, są główną przyczyną większości chorób psychicznych i  fizycznych, szczególnie tych chronicznych.

Rozpuszczenie bloków powstałych w  wyniku nerwic daje też spokój, otwarcie umysłu, a  w konsekwencji polepszenie relacji z  otaczającym nas światem zewnętrznym.

Ta praca równoważenia, stabilizacji i  oczyszczania wewnętrznego jest warunkiem koniecznym dla stosowania wszystkich bardziej zaawansowanych technik opierających się na pracy z  oddechem i  umysłem w  kierunku osiągnięcia pełni możliwości psychicznych i  somatycznych.

Nazwa tego stanu, to Sheng Ren - Człowiek Prawdziwy.

Po chińsku: 聖人 / 圣人.

W pisowni Pinyin: shèng rén, czyli Człowiek harmonijny, Człowiek prawdziwy.

Jest to ideał mędrca taoistycznego, tak jak był on rozumiany ponad dwa tysiące lat temu, w  czasach Lao Tsy, Czuang Tsy i  Lie Tsy, wielkich założycieli taoizmu.

Rozluźnienie wewnętrzne, pojawiające się w  miarę praktyki, manifestuje się też zewnętrznie poprzez rozluźnienie napięć, zanik sztywności mięśni i  stawów, co daje ciało giętkie i  elastyczne, jak pędy bambusa.

Praktyka na wysokim poziomie charakteryzuje się ciągłym pobieraniem energii życiowej (Qi) z  otoczenia poprzez oddychanie. Dzięki temu możemy wyrównać straty energii zużywanej w  życiu codziennym.

Prowadzi to do powstrzymania procesu starzenia, pozwalając na osiągnięcie podeszłego wieku w  pełni sił, przy zachowaniu wyjątkowo młodego wyglądu.

Dlatego w  Chinach Tai Chi Kung nazywa się Praktyką Długiego Życia.

Marian Nosal
Warszawa, 16 II 2007

taichikung.pl/…